【巴基斯坦《黎明报》七月十日文章】题：仿效中国的榜样    中国裁减军队一百万的决定是将会受到全世界欢迎的一个姿态，但是，它似乎没有受到应有的注意。    裁减一百万人员的行动不可能是装装样子的，这个行动应该是可信的。    关于这个行动，可以看到的第一次事情是，它确实是一次单方面行动。这与其他国家首都一方面连篇累牍地发表军备竞赛如何如何坏的慷慨激昂的废话；另一方面，其政客继续加紧生产武器，甚至拼命地部署人员和武器的情况形成了鲜明的对照。    中国人果断地取得了具有重大意义的一分，这使两个超级大国及其盟国相形见绌……不仅从整个世界形势来看，中国的这一行动意义重大，从离中国较近一点的地区形势来看，北京长期以来因边界纠纷，一直在同苏联进行军备竞赛。    在同俄国存在着由来已久的边界纠纷的情况下，中国单方面作出姿态是很有说服力的。    日本可能在搞重新武装，东北亚变成超级大国争夺的主要焦点，在这种形势下，中国作出这样一个决定必须具有很大的气魄和胆略。    当然，中国并不是搞绥靖主义，它仍然认为，必须保持军事实力……中国是在冷静地分析了国际形势，并对世界人民的和平愿望以及和平运动作了独特的估计之后，才作出上述决定的。    中国毫不犹豫地承认，他们的动机是：发展社会主义经济是中国的主要任务，因为这样做代表着中国人民的根本利益。    中国的这一决定是体现政治家风度的一个很好的范例。它对俄国人只会起到好的作用。对中国本身来说也是如此。它只会使日本爱好和平的人们放心：连相当保守的中曾根政府也会热烈欢迎这一决定。它肯定会给新德里留下好印象。

【奥地利《信使报》七月二十三日报道】题：在克里姆林宫和北京相互调情之后，里根在争取中国人    美国总统里根二十二日离开病床欢迎第一位去华盛顿的中华人民共和国国家元首。这是一次棘手的访问，因为北京想同东方和解，并想让西方帮助它迅速实现现代化。    里根在作了肠癌手术以后十天就出面欢迎中国国家主席李先念，这不只是个礼节问题。美国目前想利用一切机会尽可能友好地同中华人民共和国交往。    华盛顿日益担忧地注视着中苏双方同时进行的越过几十年政治破裂时期的尝试和党首脑戈尔巴乔夫领导下进行的使关系正常化的努力。    姚依林副总理上周刚刚访问了莫斯科，并在克里姆林宫听说，增进相互接触“没有严重障碍”。    李先念对美国的访问，是同一次外交上的访问攻势同时进行的。姚依林访问莫斯科以前，赵紫阳总理到了西欧，李鹏副总理去了东欧。    李先念离开北京前曾经出人意外激烈地批评美国的对华政策。美国人也有火，因为中国人不容许美国军舰访问他们的港口，但却为苏联商船开辟了两个港口。

【合众国际社华盛顿七月二十三日电】南希·里根七月二十三日担负起了她丈夫在中国主席国事访问期间应担负的部分社交义务。为了减轻她的动手术后正在康复的丈夫的负担，她毅然单独担负起了对客人的迎候任务。    里根总统在中国国家主席李先念和他的夫人林佳楣抵达时在白宫迎接，并打算出席晚些时候的国宴，正式向这位贵宾祝酒。    但是，这位第一夫人不得不单独站在迎候行列的前头欢迎他们的客人。    在欢迎李的仪式上，里根夫人穿着粉红色的丝绸衣服，同她丈夫手拉着手步出大门走向白宫南草坪。    第一夫人紧挨着李夫人站着。奏国歌时，她的一只手放在胸前。    随后，她在白宫的家中请这位中国领导人的夫人品茗。    据说，南希·里根自总统动手术切除一个恶性肿瘤后，在白宫内起的作用更大了。    第一夫人每天同白宫总管里甘商量里根的日程安排，以确保总统不致因为会议和约会而负担过重。

【本报讯】莫斯科七月二十三日消息：苏联中央电视台政治评论员穆柳科夫今晚就李先念主席访问美国发表述评：    美国报纸说，李先念的这次访问是礼仪上的和象征性的访问，是对里根去年访华的回访。但是，无论华盛顿还是北京，都赋予这次访问以重要的政治意义。自从十三年前尼克松对北京作轰动一时的访问以来，两国关系发生了不少变化。华盛顿的反苏战略曾是发展美中关系的关键因素。这使得华盛顿的政治家们一时忘记了两国社会制度和意识形态的差别，以及在一系列国际问题上的不同利益。    许多观察家认为，无论在双边合作，还是在国际政策问题上，美中都存在着十分尖锐的矛盾。实际上，华盛顿并没有放弃两个中国的政策。    美国表示希望李先念的访问成为美中关系更积极发展的象征。但是，美国不会放弃干涉中国内政的政策。几天前，美国攻击中国控制出生率的计划。李先念说，中国人民对此感到愤怒。美国国会关于美中纺织品贸易的提案也使中国不满。看来会谈时将十分注意讨论军事方面的问题。

【合众国际社北京七月二十三日电】（记者简·麦卡特尼）美国商人理查德·翁德里克二十三日在最后一天的庭审中为自己作了辩护，中国法庭一片肃静，人们都在凝神倾听。翁德里克被指控在中国北部一家宾馆无意中引起了一场火灾，造成十人死亡。    翁德里克在抗辩中情绪激动，他敦促法庭对这起案件迅速作出裁决。三十四岁的翁德里克是得克萨斯州休斯敦人。    他说：「如果要判我坐牢，那就让我开始服刑吧，这样可以早日服完刑期，如果判我偿付一大笔赔款，那我就需要去工作，以便挣到这笔钱。」    翁德里克被指控于今年四月十九日在哈尔滨市天鹅宾馆无意中引起了一场火灾，为此他可能被判处的最高刑罚是在中国监狱服七年徒刑，并偿付大约八万八千美元的赔偿费。    翁德里克说，他不记得在起火的那天晚上他是否抽烟睡着了，但是，他争辩说，他过去从来没有发生过这种事。翁德里克对法庭说：「我认为很难相信在发生悲剧的那天晚上我会做出我以前从未做出过的事，即躺在床上抽着烟便睡着了。」「经过这场大火的惊吓以后，我的记忆已不很清楚了，不能作出明确的判断，所以这件事该由法庭来裁定。」「如果真是那样的话，我很难认为我自己是一个罪犯，因为对于这类事故，我的国家的法律同中国的法律是不一样的。」    担任翁德里克的私人代表的一位华盛顿的律师罗伯特·古德温说，实际上火是怎样着起来，法庭并没有拿出实物证据。古德温说，「不管大火是怎样着起来的，很明显，宾馆要对火灾的蔓延和火灾造成的大部分损失承担责任。」古德温说，法庭必须在八月十五日以前宣布法庭的裁决。他说，中国当局一直不允许他与翁德里克交谈。

【英国《泰晤士报》七月二十二日社论】题：爱的热情正在冷淡下去    中国和美国现在已不象曾一度那样愉快相处了。建立正式外交关系的六年——这是一个情人间偶尔拌嘴的蜜月期——已经让位于烦躁不安的七年，这种变化速度似乎有点太快了。中国主席李先念本周对华盛顿的访问将会表明，这两位伙伴在修补其关系方面将会表现出怎样的兴趣来。    人们根本不可能怀疑双方都具有的清醒感。人们已看不到通常在访问前夕的那种彬彬有礼的作法了。中国领导人一直在尖锐地谈论着台湾问题以及它最终要用武力收复台湾的问题。美国议员们清楚表明，他们对中国在人权问题上的表现表示不安。他们投票反对资助可能会帮助中国搞堕胎的一项联合国人口计划。这些公开的大事渲染的做法一定会使美国强有力的院外集团感到高兴。不过，这不是一个总统（主席）出访的通常前奏曲。    难症一直是，而且仍然还是台湾问题。中国认为，台湾问题是改善同美国关系的最大障碍，美国对台湾的支持是以中国赞同的方式解决台湾问题的最大障碍。同华盛顿的六年外交关系仅仅教会中国领导人懂得了只说外交辞令是不够的。尽管华盛顿正式中断了同台北的外交关系，减少了对它的武器出售，但华盛顿同台北的关系一直没有实质性的变化。    在台湾问题上没有进展的原因不仅仅是中国对美国不满意。中国领导人曾直言不讳地表示希望，同华盛顿建立全面贸易和外交关系能够使中国以优惠条件获得西方技术，尤其是军事技术。相反，中国却遭到了有关向共产党国家出口高级技术的不折不扣的限制——这些限制只是部分地和勉强地被取消了。    在国际舞台上，中国也有其感到失望的理由。    现在并非只有中国单方面已经清醒过来了。事实证明，中国对苏联和苏联的影响的那种可靠提防程度比华盛顿可能希望的那种程度要小得多。它所许下的开放国内市场和从国外购买货物的诺言并没有按照十年前所构想的规模去兑现。而且，中国已经证明，它在核问题上所采取的立场象新西兰现政府所采取的那种坚定不移的立场一模一样。它没有接受欢迎美国军舰访问中国港口的规劝。    李先念主席在访问美国期间将能在多大程度上缓和美国对中国的看法，人们对此感到怀疑。

【法新社维也纳七月二十一一日电】据布加勒斯特一再流传的消息说，罗马尼亚总统尼古拉·齐奥塞斯库患前列腺癌症，病情危险。    消息说，齐奥塞斯库（现年六十七岁），最近接受了一个法国医生小组的检查。    在维也纳，罗马尼亚大使馆的一名发言人说这种消息「完全是捏造的」，并说这位总统正在黑海疗养胜地「海王星」度假。    与此同时，驻布加勒斯特的外交人士表示知道这种传闻，但是他们说，没有看到齐奥塞斯库的活动与往日有何不同。

【美联社华盛顿七月二十三日电】美国政府今天对北朝鲜和南朝鲜议会代表团举行四十年来的第一次会谈表示欢迎，但是不再称这次会谈是朝鲜统一问题上的「重大突破」。    国务院发言人雷德曼对记者们说：「美国对这个会谈表示欢迎，因为南北朝鲜间接接触对缓和朝鲜的紧张局势和全面解决朝鲜分裂问题是极其重要的。」

捷克斯洛伐克政府决定从一九八五年四月一日起实行一项新法令，规定凡是向国内市场供应本国和进口消费品的单位，必须保证提供足够的零备件，否则将处以经济罚款，以保护消费者的利益。解决在轿车、摩托车、冰箱、电视机、洗衣机、自行车、手表等耐用消费品方面长期存在的零备件不足的问题。    法令规定，在耐用消费品销售和产品使用期限内，生产单位必须为市场保证足够数量和品种的备件。正在为国内市场生产的产品如此，已经停止生产的产品也是这样。对已经停产的产品，供货单位要负责在十年之内提供足够的零备件。    无论是本国生产的还是进口的消费品，在供应市场之前必须向有关部门出示维修服务单位的证明，即证明该产品的维修工作和备件已有保证，否则，国家不为该产品定价，也不得在市场上出售。对于有生产协作关系的部门，若备件不足的问题是由协作单位造成的，则处罚协作单位。    对上市销售而缺少备件的产品实行罚款的办法有两种：对本国产品，从该产品的年度销售总额的四分之一中提取百分之十五至三十作为罚款；对进口产品的罚款不等，从一万至一百万克朗。    为了促进消费品的生产和发展，繁荣市场，满足群众的汤求，捷政府对优质名牌产品实行了价格优惠政策。但是，新法令规定，如果名牌产品的备件得不到保证，除对生产单位课以规定的罚款外，还将取消产品所享受的优惠。    捷政府还决定，待新法令的实施取得一定的经验之后，再根据群众的要求，扩大实行范围。（李玉珍）

问：我们谈一下农村的改革。简单地说，就是又把集体的土地重新分给了各个农户。有些人说，是农民迫使党结束了集体化。实际情况是怎样的？    答：这么说也不全错，但还有一半是错误的。我说过，农民们在党的推动下在六十年代已经试验过农村改革。当时的想法就是现在占主导地位的想法：寻求一种符合“按劳分配”的社会主义原则的劳动报酬制度。在中国这样一个不发达的农业社会中，要发展生产，唯一办法就是在农田劳动组织方面恢复以家庭为基础单位。这种作法从一九八一——一九八二年就开始了。在改革者同留恋毛主义的人之间的斗争中，双方都在寻找支持。邓小平及其改革派在农民中得到了支持。因此说是农民“迫使”农村发生改变是错误的。但是如果看不到农民自主地推动一种不同的制度的出现并结束过去平均主义的作法，那同样也是错误的。因此这是一场辩证的运动，农民们感觉到他们的愿望在党的各级组织中得到了支持，党赞成农村中的这些改革，疏通了改革渠道，并引导了这些改革。这就是这场运动的力量之所在。    问：改革后农民的新地位怎样？    答：首先，改革并不意味着在农村已不存在集体主义。简单地说，集体的土地重新分配给各个家庭。这是以合同为基础的。农民必须按合同规定向集体提供他的产量的一部分，他可以在市场上自由支配合同以外的产量。    集体保持着土地的基本所有权。另外，集体在水利、耕作、种子、兽医站和其他方面保留着支配权，并可以向农民家庭出租这些集体服务设施。    问：人们很容易想象对农村旧的生产结构进行这样重大改革所引起的震动。从农业生产中多余出的两亿农民将会怎样呢？    答：改革起到了双重作用。由于经济改革，在农村出现了新的非农业性的就业，以便加工农产品，运输农产品，发展农村所需要的服务业。这实际上在中国农村是一场真正的文化革命。如果你以前参观过只摆着两三听罐头的中国农村供销社的话，那你就可以想象现在当人们看到村子里各种店铺、手工作坊和小企业时的高兴劲了。中国的农民在中国各地旅游，我就遇到过他们。其次，人们想避免农村人口流入大城市的趋势。中国领导人打算发展乡镇，这是介于大城市和农村之间的地方，在这里住的人还保留着同村子里的联系。（二）

【法国《世界报》七月九日文章】题：黑龙江上苏联岸边的骚动：首批外国参观者访问中国边防哨：（该报驻北京记者戴秉和发自黑河）    三艘摩托艇向中国船冲过来，苏联水手从了望台和炮艇塔台上用大望远镜注视着这艘船，装载在平底船上的军用卡车竖起了巨大的探照灯和雷达。苏联士兵手持武器在码头上巡逻。在六月的一个阳光明媚的、平静的下午，黑龙江上苏联沿岸的这种军事活动是反常的。    然而这一警报的起因却是微不足道的：原来外国记者们第一次来到了黑龙江省的这个北部小市镇。当地领导人对我们说，这也是非俄国人的欧洲人第一次来到这个边防前哨。这里是今年四月“对外开放”的，北京希望使它和绥芬河、同江以及满洲里边界火车站成为它同苏联进行贸易的大门。    黑河对面的布拉戈维申斯克始终没有开放。苏联人不喜欢别人穿过边界看他们家里的事。中国人告诉我们，每当一架照相机对准他们时，哪怕是为了照一张合家欢照片，苏联人就提出抗议。我们是乘坐中国提供的船在黑龙江上航行的。然而，在布拉戈维申斯克没有什么重大的战略性的东西可看。这是一座十七万人的城市：公寓住宅楼和俄罗斯式的房屋、广场和巨大的电视塔、港口、兵营和军官住宅、渔民、游泳者、散步者、慢跑者，有些人还向我们作出友好的姿态……尽管这样，但监视还是很严密的，在苏联同中国的关系明显地改善了的时刻，苏联人的这种监视显得有些神经质了。两岸居民的任何直接接触都是被禁止的。    红军在防备谁呢？黑河码头上只有几个中国士兵在溜达，没有任何引人注目的军事活动。我们所看到的中国的步兵和空军部队驻扎在通往黑河的公路沿线上。一九四五年夏天，当苏联军队从日本人手中把黑河解放时，苏联修建了一条通到北安市的铁路。苏联人撤走时连铁轨带桥梁都带走了。黑龙江省副省长说，这一段火车将到一九八七年重新运行。他向我们重申了当地的一句新口号：“南有深圳，北有黑河。”    黑河只是从一九八一年才成为一个市的，有居民五万四千人。它更象是一个到美国西部去冒险的先驱者们的小镇：粗陋的木屋或柴泥屋，稍稍一下雨街道上就泥泞不堪，由于缺乏维修，俄罗斯式的老房屋都很破旧。    在这个荒野上的城镇里，人们正在建造新住宅楼，下水道、暖气和自来水系统都在建设之中。自从去年胡耀邦视察过这里以后，给这个城市的拨款增加了一倍多。    苏联人认为边界线在黑龙江中国的沿岸，而且这条江属于苏联人所有。中国人则认为，按照国际惯例，边界线应该在主河道中心线上。在两国关系紧张时期，发生了许多事件。但是从一九七四年以后，这一切就都结束了，从一九七九年以来，情况改善了许多。    从来没有完全停止过的接触和航行又恢复了正常。两边的边防军一直保持着联系。如果一方想讨论问题，那它就挂起一面红旗，另一方也挂起红旗就是表示同意进行讨论。双方马上进行讨论，或在黑河，或在布拉戈维申斯克。这两个城市也是中苏进行边界谈判的地方。    黑龙江省的负责人说，在黑河的“门”开放之后，现在该由克里姆林宫开放布拉戈维申斯克了，它在一九八二年曾许诺过。黑龙江省的负责人还对我们说：“中国的立场始终没有变。”

【美国《幸福》杂志六月二十四日文章】题：软饮料业之间进行的战斗    在美国的软饮料行业中，百分之一的市场就相当于三亿美元的零售额，因此可口可乐公司和百事可乐公司不光争夺在市场中的份额。最近，它们正在两条战线作战。一条战线是争夺庞大的可乐市场，在这条战线上，可口可乐改变配方已使百事可乐处于守势。另一条战线是争夺不大惹人注目的较小的非可乐市场。    可口可乐公司推出了两种新产品：樱桃可乐（ＣｈｅｒｒｙＣｏｋｅ）和少女桔子汽水（ＭｉｎｕｕｔｅＭａｉｄＯｒａｎｎｇｅＳｏｄａ）。樱桃可乐是将人们过去最喜欢喝的散装汽水改成罐装，少女桔子汽水则含有桔子汁的成份。百事可乐公司的新产品是施莱斯（Ｓｌｉｃｅ），它是一种也含有果汁的柠檬—酸橙软饮料。如果这些产品的销售量能象当初试销时那样大，每年的零售额就可能达到三十亿美元。    可口可乐公司采用新配方的部分目的是使可口可乐在海外的销售量不断上升。可口可乐公司的经理们认为，一种气泡较少、比较“可饮”的新可口可乐会有所帮助。    在国内，软饮料的销售量一直在大幅度上升，去年增长了百分之六，而几年前为百分之二到百分之三。生育高峰期间出生的那一代人随着年龄增大，非常喜欢饮用比较有益于健康、不容易使人发胖的饮料——从减肥汽水到瓶装矿泉水和果汁。美国百事可乐公司副总经理科斯特洛认为，施莱斯这样的新型软饮料能够象果汁一样深受欢迎。    虽然可口可乐公司和百事可乐公司的新果汁汽水将相互竞争，但是它们更可能的是抢走已经在超级市场出售的所有其他饮料的市场。柠檬—酸橙汽水施莱斯实际上含有白葡萄、梨、柠檬和酸橙四种果汁。    它对居于首位的柠檬—酸橙汽水七喜（在市场中的份额为百分之六点九）和居第二位的斯普赖特汽水（在市场中的份额为百分之四点四）都构成了威胁。    去年夏天，可口可乐公司开始在加拿大试销少女桔子汽水。一些分析人员认为，它将很快形成对销售量最大的桔子饮料森基斯特的威胁。    在这些产品中，一举成名的产品可能是不含任何果汁的樱桃可乐。蒙哥马利证券公司的饮料分析人员戈德曼说，樱桃可乐有可能最终取代佩珀博士汽水成为美国第五位最畅销的软饮料。

【台湾《经济日报》七月十六日文章】西欧各国汽车制造厂商展望未来，颇感焦虑与紧张。美国福特车厂欧洲分公司总经理路兹指出，症结在于业者面临着供过于求的情势。这意味：减价竞争，行销成本升高，而利润却少得可怜。    业界专家说，汽车业正酝酿着跟美国车、日本车争生存的一场全球大战，大量生产的小汽车可能成为主要的牺牲者。    去年欧洲共生产汽车一千五十万辆，今年的产量有可能比去年再增多二百五十万辆。汽车生产商发觉近二十年来市场成长率在走下坡，从六十年代每年增长百分之七，降至七十年代的百分之三左右。到了八十年代，年增长只有百分之一点五，甚至更少。    有些专门产制特殊车种的公司显得业绩向荣。例如西德的ＢＭＷ和和专造跑车的波尔舍，瑞典的绅宝（ＳＡＡＢ）和富豪（ＶＯＬＶＯ）都获得很不错的外销利润。但是欧洲另外六家大厂家已经准备厮杀一场了。平均拥有百分之十一到十三的市场份额的这六家车厂是欧洲福特、菲亚特、ＶＷ、标致、通用欧宝（ＯＰＥＬ）、雷诺。    法国车厂可能是最虚弱的一环。近几年几乎年年赤字，国营的雷诺公司去年亏损了十三亿五千万美元。

【法新社蒙特利尔七月十八日电】国际电影公司今天在蒙特利尔宣布，已经制订计划在中国拍一部关于白求恩的加拿大电影。白求恩为中国共产党事业献出了生命。    这家制片公司是最近获得选用加拿大小说家、好莱坞电影编剧人特德·阿伦所写剧本的公司。    白求恩是毛泽东军队的一名医生，一九三九年因不慎被外科手术刀割伤。死于败血症。一位发言人说，这家影片公司希望与中国联合拍摄这部影片（中国作为这项计划的正式合伙人）。    据说，曾在加拿大广播公司节目中扮演白求恩的演员唐纳德·萨瑟兰有意在这部影片中担任主角。    这部影片的片名将是：《白求恩：一位英雄的成长》。

据英国报纸报道，英国一位家住威尔士农村地区的妇女，因妊娠期间偶尔嗅到一种有毒的除莠剂的气味，被迫作了人工流产，因为医生发现胎儿严重畸形。    这种除莠剂含有２４５—Ｔ和２４—Ｄ这两种化学成分，它们能产生剧毒的ＤＩＯＸＩＮ，一滴ＤＩＯＸＩＮ能使一千二百人丧命。    美军在越南战争期间使用过的一种叫做“橙色剂”，就含有２４５—Ｔ和２４—Ｄ。参加过侵略战争的一些原美军官兵认为，这种落叶剂损害了他们的健康，经过一场官司，他们去年从生产这种落叶剂的厂商赢得了二亿二千万美元的赔偿费。（程克雄）

【日本《日刊工业新闻》七月二日报道】工业技术院机械技术研究所和日本大学松户齿学部的加藤吉昭教授共同开发了能够再现人的下巴动作的「颚关节仿真器」。这个仿真器的最大特点是，应用形状记忆合金激励器驱动颚关节，巧妙地再现咀嚼系统静的和动的状态。    这个仿真装置对设计假牙床和形成最适合的齿列有重要作用。新开发的这个颚关节仿真装置由模拟人颚的咬合器、驱动咬合器的形状记忆合金激励器、检测用力的大小和方向的压力分布测定系统构成。

【塔斯社莫斯科七月十六日电】莫斯科的医生和工程技术人员发明了一种能够正确而迅速地诊断肾病的激光散射浊度计。它的工作原理十分简单：光束射向要检查的生物液体，那里的蛋白组织会散射这些光束。蛋白质浓度越高，散射强度越大。这种装置十分灵敏，因此诊断准确。    象血液这样的生物液体中的蛋白质浓度是诊断不少病的主要参数。但是仅仅知道蛋白质的数量增加还不够’用「多或少」不能发现许多疾病。所以高度精确地确定蛋白质的质量构成是十分重要的。    激光散射浊度计为早期诊断多种疾病提供了可能。象肾盂肾炎这样的常见病，用这种仪器可以早期发现。今年这种仪器将成批投产，医务工作者打算把它用于学校和幼儿园的健康普查。

【美国《读者文摘》七月号文章】确定事情的轻重人的生活节奏不一定要快，而要适应自己的节奏。你不妨假定自己的寿命只剩下六个月，然后开列三张清单：一张是必须做的事，一张是想做的事，另一张是既非必须而又不想做的事。    在你有生之年，要把第三张单子上的事全忘掉。改善你的“心语”许多人对自己讲话时消极到毫无必要的地步。应克制自己不作出过度反应。悲伤就已够了，何必沮丧？既然稍微生气即可表达你的意思，何必再要大发脾气？学会松弛精神在安静的房间里，闭目作深呼吸，摒除心中杂念，休息十至十五分钟，每天做两次。经常运动每周至少三次，达到预期最高心搏率的百分之七十五之后，继续运动二十分钟。最高心搏率是以二百二十五减去年龄数。获得必要的休息防止体力衰竭的最好方法是给自己留点空间时间。工作狂癖者也应为自己拨出休息时间，否则就会损害长期保持良好工作成果的机会。拟定饮食目标进食的脂肪数量限制于不超过你摄入总热量的百分之三十。    用谷物和面包代替脂肪和糖。吃盐不可太多。避免化学药物不要    ，吸烟，戒烟对健康最有益。饮酒每天不超过两杯。少喝咖啡，太多会使你神经紧张、心情烦躁和头痛。服用药物应限于医生开的处方。

据匈报报道，今年以来，在匈牙利国内举行的几场足球比赛中多次违反比赛规则，还有少数人闹事。事件发生后匈有关方面迅速采取了有力措施。六月中旬，布达佩斯地方法院对六月初在布达佩斯一场足球赛中闹事的八名首要分子判处了十个月的徒刑。德布勒森市足球队由于在一次比赛中违反规则被罚款两万福林。匈牙利足球协会还撤换了一批有受贿行为和受贿嫌疑的足球裁判。为防止这类不符合体育道德的行为，匈牙利国家体委决定把提高体育道德修养作为今年下半年的一项重要工作。    根据新的规定，今后凡是在全国锦标赛和全国杯赛中，观众如果向场内扔东西砸到裁判或运动员的身上，将被罚款五十至十万福林。乱扔其他物品或在退场时破坏秩序，将罚款十至五万福林。    新的规定还包括，在全国锦标赛中，如果比赛的水平低于所估计的最低水平，比赛的监察员和裁判员在报告中确认情况属实，那么对有关的球队最高可以罚款五十万福林。此外，匈牙利还准备做以下工作：一、加强宣传教育匈有关方面强调，提高体育道德修养是全社会的工作。对裁判员、运动员和观众的教育要同时抓。特别是要大力加强对青年人的教育，使他们成为有道德、守秩序的观众。在这方面要充分发挥青年团、工会、妇联等群众组织的作用。二、果取具体防范措施（一）增加和完善赛场内的安全设施。一些体育场准备改建运动员出入口。用于把观众看台同比赛场地隔开的栏杆将被加固并加高到二至三米。    （二）加强对观众入场时的检查。在今后的足球赛，特别是一些大型比赛中，任何带杆的旗、含有酒精的饮料和玻璃瓶、石块及一切可疑物品均不得带入场内。违者不得入场。    （三）增加场内维持秩序的人。鉴于以前的经验教训，在今后的大型比赛中，除了要增加专职的监督人员外，还要增加警察，特别是同观众混在一起的便衣警察的数量。在举行重大比赛时，有关部门要同警察密切配合，制定三级安全计划以便在发生意外情况时及时实施不同的行动方案。    （四）加强对赛场周围地区的管理。在举行大型比赛时，有关的市、区议会有权指示赛场周围地区的各种店铺不得出售酒类，并从比赛开始前几小时直到比赛结束后的一段时间内关闭赛场周围地区的娱乐场所。（刘为民）

【美联社悉尼六月二十七日电】杰夫费内奇去年夏季在洛杉矶奥运会上只进入了拳击赛最轻量级的复赛，但是他荣获了国际拳击联合会的世界次轻量级冠军。    现年二十一岁的费内奇今年四月二十六日在悉尼霍尔登体育馆从日本运动员新垣手中夺得这个冠军称号时，只胜过六场职业比赛。    但是，澳大利亚的拳击专家们认为，费内奇可以进而成为了不起的冠军之一。    这位贫苦的马耳他移民的后代小时候经常打架闹事，在当地警察局挂了号。当地的一位警察帕特贾维斯建议费内奇去参加拳击训练，以便把他的好斗性格引上正轨。    在短短三年的业余运动员生涯中，他获得了大洋洲最轻量级冠军，并进入了世界杯拳击赛的半决赛。    人们本来预计他会在洛杉矶夺得一枚奖牌，但是他在复赛中与南斯拉夫的雷德切波夫斯基相遇后，申诉大部分被仲裁小组驳回而遭到失败。    费内奇极度失望，于是转为职业运动员，而且仅第三次作为职业运动员出场比赛就获得了澳大利亚次轻量级冠军。    后援人比尔莫迪在他转为职业运动员仅九个月后就让他获得了国际拳击联合会冠军，他完全压倒了新垣，九个回合就取得了胜利。澳大利亚三家影片公司已在洽谈拍摄费内奇的生活片，费内奇颇使新闻界和公众惊奇，他承认可能是拳击把他从犯罪生活中挽救了出来。

【路透社芝加哥七月二十一日电】体操运动员巴特康纳去年临时挤入了美国奥林匹克代表队，后来又以满分获得了双杠比赛金牌，他现在正在写一本新书，拍摄两部电影。    他在《巴特康纳，荣获金牌》一书中回顾了争取加入美国代表队的斗争和最终取得的胜利。这本书还向带有美好梦想的年轻体操运动员提出了忠告。    这位二十六岁的体操老将在美国队获得团体第一名时实现了他的长期愿望，随后又在单项决赛中作了精彩表演，获得了他在洛杉矶奥运会上的第二枚金牌。    一九八三年十二月康纳的二头肌受伤，不得不退出奥运会开赛前不到三个月举行的美国锦标赛，这个事实使他的成就更加突出。    康纳要求全国体操联合会允许他参加最后一次选拔，他得到了最后一次机会，在双杠上得了满分，从而取得了入选资格。    康纳仍然是一个体操运动爱好者，他认为体操运动在世界上日益普及，在美国也开辟了新天地。    但是他说，在重视体操方面，美国仍落后于其他国家。    康纳的经历对他在一部影片中扮演的角色大有帮助。这部影片描写两个人展开竞争以入选国家体操队的故事。

【合众国际社波士顿七月十四日电】用于移植的心脏、肝、肾和人体其它器官的需求量越来越大，从而促使人们采取革新方法来增加可供移植的人体器官。    最近的估计表明，美国每年有二万五千人死亡时身体的重要器官是健康无损的。然而，在这些人中，实际上只有二千到二千五百人捐献器官。    为了增加可用于移植的器官的数量，纽约州立法机关最近通过一项法案，旨在向更多的家庭要求捐献出他们大脑已经死亡的家属的器官。包括加利福尼亚州在内的其它几个州正在考虑通过类似的立法。    纽约州的这项法律要求医院负责人询问大脑已死亡的病人的亲属是否愿意捐献病人的器官。纽约州保健委员会负责监督这项法律得以贯彻执行。    黑斯廷斯医疗中心副主任说：“我们希望这项法律将使捐献器官的比率从目前的百分之十到十五提高到百分之五十。这将是一项伟大的尝试。”

【法新社巴黎七月二十一日电】贝尔纳·伊诺今天在这里第五次荣获世界上争夺最激烈的环法国自行车赛的胜利，从而最终不可避免地将他的名字写入了环法国自行车赛史册。    伊诺的这次胜利，是法国在这个大赛的七十二年历史上第三十六次夺得冠军。

【德新社北京七月二十日电】据中华全国体育总会星期六透露，长期来被中国看成是资产阶级娱乐活动的高尔夫球和保龄球，现在已被正式承认为体育比赛项目。这个组织的一位发言人说，这些运动项目是三年前获准进入这个国家的，而且越来越普遍。现在，已经成立了这两个体育项目的体育协会。现在，中国建成或在建的高尔夫球场有十处。保龄球主要集中在几家大型的国际饭店。去年三月在这里举行了第一届全国保龄球锦标赛。    他说，这是由于亚运会比赛项目中有这两个项目。

【路透社印第安纳波利斯七月二十日电】联邦德国十七岁的鲍里斯·贝克尔本月初赢得温布尔顿赛冠军使世界网坛大为惊讶，他下星期将再上场，参加奖金为五十七万五千美元的美国土地网球比赛。    贝克尔的参加使人们踊跃购买预售票，预计这次历时八天的比赛将会招来大批观众。

【英国《新科学家》周刊六月六日报道】肾素是由肾脏产生的一种能使血压升高的激素。现在这种激素可以由实验室大量生产，足够供分子生物学家研究它的结构和供生理学家研究它的功能所用。美国加利福尼亚州的生物工程公司已把人体的肾素基因植入细菌。现在可以利用细菌无性繁殖法来生产肾素。    几个月以前，也是这家公司报告说它已用无性繁殖法制得了另一种激素。这是由心脏心房所产生的。它的作用刚好和肾素相反——它能降低血压。

四、有关各方追踪不力    门格尔一直逍遥法外，这除了世界各地的法西斯分子和同情者的保护外，一些国家地方官员受贿渎职，有关各方追踪不力也是重要原因。    五十年代末，为了逃避追捕，门格尔从阿根廷逃到巴拉圭。在巴拉圭地方官员保护下从一个隐藏处转移到另一个隐藏处。一九六○年门格尔从巴拉圭逃往巴西之后，巴拉圭有关方面竟公开宣称门格尔在巴拉圭，这就转移了追踪者的视线。    自从五十年代末以后，以色列很少重视寻找杀害大量犹太人的凶手门格尔。尽管它明知门格尔躲在拉丁美洲，以色列特工人员又以侦察和劫持技术高超著称于世，但为了寻求拉丁美洲国家的政治支持，它对此事采取不闻不问的态度。    一九六八年到一九七二年任以色列驻巴拉圭大使的本诺·魏泽尔·瓦龙最近对记者说：“当我被派往巴拉圭任职时，谁也没有向我提到我是被派往门格尔潜藏的那个国家。在我整个任职期间，每当我向我的政府报告有关门格尔的任何情况时，我从未得到过答复。我最后得出结论，外交部不希望我管这件事。”    早在门格尔去世前八年，即一九七一年，西德政府就得到情报，门格尔家族经营的农业机器公司的高级职员汉斯·泽德尔迈尔曾多次去巴西看望门格尔，并给门格尔送钱，但西德政府从未对汉斯·泽德尔迈尔进行监视。而且在获悉门格尔的儿子罗尔夫·门格尔一九七七年曾去巴西看望他父亲后，也从未对罗尔夫进行监视。    西德过去负责追寻门格尔的汉斯·克莱因不久前对记者说，他的办公室没有人力对汉斯·泽德尔迈尔进行昼夜监视。七十年代中期负责调查门格尔案件的霍斯特·冯格拉泽纳普在谈到为什么不对罗尔夫进行监视时说：“我们知道罗尔夫·门格尔在哪里，而且我们也知道他干了些什么，但没有理由监视他的每一个行动。”    国际警察组织从未参与追寻门格尔的活动。这部分是由于没有人正式要求国际警察组织参与这一行动，而主要是因为国际警察组织认为门格尔的战争罪行是“政治性的”。国际警察组织在华盛顿特区的发言人贝弗利·斯韦特曼最近说，她不知道国际警察组织为何把门格尔案件列为政治案件。    但是她解释说，国际警察组织宪章第三条规定禁止干预或调查被认为是属于政治、宗教、军事或种族方面的事情。    门格尔案件终于在全世界纪念反法西斯胜利四十周年之际被披露了出来。由以色列人、美国人、西德人组成的联合调查班子于今年五月三十一日搜查了汉斯    ·泽德尔迈尔的家，最后发现了门格尔的葬身之地，使四十年的案件真相大白。（完）

【法新社亚的斯亚贝巴七月二十日电】尼日尔外交部长伊德·奥马鲁星期六（二十日）被选为非洲统一组织秘书长。    奥马鲁为人坦率而又谨慎，和蔼可亲而又沉着冷静。在观察家眼中，他是他的国家审慎外交的化身。    奥马鲁现年四十七岁。他不好抛头露面，因而很不引人注目，一年之前还很少有人想到提他接科乔的班，担任这个泛非组织素享盛名的秘书长职务。    奥马鲁本人不大喜欢谈论自己：充其量，这位外交家和作家（他写过两部小说，第一部取名为《宏伟的计划》，发表于一九七八年，使他荣获了黑非洲文学奖）只是把自己说成是“富有宽容精神的非洲人道主义的信徒”。    这位新秘书长是个坚定不移的泛非主义者。在当选秘书长前，他有时私下为“决议得不到执行”、为近几年干扰该组织的生活的“政治僵局”以及为自己不能立即给非洲诸如经济危机、干旱和饥荒这样的最紧迫的问题找到答案而感到遗憾。    他还说，非洲应该“尽可能置身于现成的意识形态和集团之外”。    尼日尔首都尼亚美的外交界人士指出，奥马鲁虽然当外交部长的时间较短（才二十个月），但还是被选为非洲统一组织秘书长，这部分应归功于尼日尔外交这种审慎和不结盟的形象。

【日本《每日新闻》七月十五日文章】题：戈尔巴乔夫的挑战（记者三瓶）    今年三月在全世界的注目下上台的五十四岁的苏联共产党总书记戈尔巴乔夫，依靠其年青、精力充沛，一边号召国民要“重建经济，使社会恢复活力”，一边“全力起动”，渡过了这四个月。此外，恐怕可以说，在本月初召开的中央全会和最高苏维埃会议上进行的人事大变动向国内外显示了这位总书记在内政改革和开展新的外交方面的坚定决心。可以说，已完全掌握了党内领导权的这位总书记的目标是，“建设一个使社会充满生气，不仅拥有强大的军事力量而且拥有强大的综合国力的苏联”。人们认为，要实现这一目标，必须确立强有力的领导地位，具体说来就是要建立强有力的官僚机构，进一步加强党的中央集权对国内各机关的控制。下面我想探讨一下戈尔巴乔夫总书记的“统治战略”。    人事安排可以反映最高领导人在什么程度上确立了自己的权力基础。从这个意义上说，在一日举行的中央全会上断然解除了“潜在的政敌”罗曼诺夫政治局委员兼书记处书记的职务，在二日举行的最高苏维埃会议上，把被称为“活的战后史”的葛罗米柯外长提升为最高苏维埃主席团主席，以这种形式卸下了戈尔巴乔夫开展外交活动的“包袱”，手段之高超令世人惊叹。    四月份的人事变动使以罗曼诺夫和总理吉洪诺夫、莫斯科市委第二书记格里申等人为首的旧势力彻底后退了。    戈尔巴乔夫政权眼下最大的内政课题是改革僵化的经济体制。同时也可以说，这是向庞大的苏联官僚机构的挑战。    但是苏联有六十四个部，二十二个国家委员会和众多的政府机关，而且这些机构还与按民族划分的十五个加盟共和国以及下属的自治共和国复杂地交织在一起，因此行政上办事效率低和手续繁琐已成了严重的问题。而且如今很多领导人都是从勃列日涅夫时代开始长期占据领导岗位的人，因此人们有时也私下议论一些建立“独立王国”的事例。    在莫斯科的西方人士中多数人认为，尽管苏联的外交权完全掌握在克里姆林宫里，但把迄今为止在外交部这个庞大的机构中没有任何基础的政治局委员谢瓦尔德纳泽派进去，目的是要进一步加强党（戈尔巴乔夫总书记）对外交部的领导。    可以设想，在今后的一系列外交工作中将较快地削弱“葛罗米柯色彩”。反过来，这也正是要推行过去没有采取的新外交路线的戈尔巴乔夫总书记起用谢瓦尔德纳泽的目的。    从这个意义上说，在将于今年年底召开的中央全会上，很可能再来一次戈尔巴乔夫主导的人事变动。可以预测，苏联将以赞颂安德罗波夫——戈尔巴乔夫路线的姿态迎接党的代表大会。

【路透社布里奇敦七月十三日电】题：加勒比国家领导人对建立地区部队的计划意见分歧（记者基思·格兰特）    继格林纳达危机发生之后提出的在东加勒比地区建立一支地区部队的计划目前似乎停滞不前，因为有关国家对是否应建立这样一支部队意见不统一。在美国八三年十月入侵格林纳达四个月之后，东加勒比国家的领导人同美国国务卿舒尔茨进行了会晤，讨论了花费一亿美元建立一支一千八百人的部队的计划。    但是多米尼加、格林纳达和圣文森特对这笔费用感到担心，多米尼加总理尤金妮亚·查尔斯还对本社记者说，“常备军容易出乱子”。    因此这项建议被搁置，而美国在这些岛国开展的准军事训练九月份就告结束。    一九八二年，安提瓜、巴巴多斯、多米尼加、圣卢西亚和圣文森特草拟了一项地区安全条约，后来圣克里斯托弗和格林纳达也参加进来。但是这些国家里只有巴巴多斯和安提瓜有防卫部队，共一千人左右。    一九八一年，多米尼加军队由于有阴谋推翻查尔斯之嫌而被解散。    这项地区安全条约规定在各国发生紧急情况时、在遇到安全威胁时、在海岸警卫及防止走私和贩卖毒品等方面进行合作。    通过建立一支常备军来改善防卫工作的计划使一些领导人感到不安，例如查尔斯担心，这支部队会耗尽宝贵的资金，而且可能变成一个权力过大的自治单位。    外交官说，美国已明确表示，尽管它支持东加勒比国家组织建立这样一支部队的主张，但是它只能提供维持部队所需要的部分费用。    然而，加勒比共同体领导人认为，为共同的安全作出努力是很重要的。他们说他们将在十月在拿骚召开的英联邦首脑会议上讨论这个问题。    由于对建立一支常备军意见不统一，这些岛国的政府现依赖小规模的警察部队维持稳定，美国训练的特别部队加强了这些警察部队的力量。    九月份，最后一批美国顾问离开格林纳达和东加勒比国家组织第一阶段特别部队训练工作结束时，该组织六个国家将在圣卢西亚举行联合演习。    美国和牙买加部队也将参加为期两天的演习。演习将包括陆上和海岸防卫方面的作战活动。    尽管目前看不出东加勒比国家有发生格林纳达式危机的迹象，但是它们严重依赖美国援助。    美国自入侵格林纳达以来，向东加勒比国家捐赠了二千万美元，用来支付开展特别部队训练工作的费用和购买设备及海岸警卫用的船只。

【共同社曼谷七月十五日电】题：安倍外相同西提外长会谈    安倍外相十五日上午前往泰国外交部拜会西提外长，进行了约三十分钟的会谈。    会谈时，不久前曾访问过中国的西提外长谈到了中国对越南的看法。他说：（一）越南不谋求政治解决柬埔寨问题，如果不施加压力，柬埔寨问题就不可能解决。（二）中国将在中越边境给越南施加压力。（三）越南对中苏关系取得进展表示关切。    西提外长还指出，最近黎笋总书记访问了苏联，但可以认为越南并没有从苏联得到它所期望的援助。安倍外相回答说：“在本月底的日中部长级会议上，将讨论柬埔寨问题。如果能取得有益的成果，我们打算向泰国转告。”

本版七月二十日《他仍然是伟大的》一文中第三段一八九七应为一八七九。

【路透社雅加达七月二十三日电】新近戴上世界冠军桂冠的韩健率领一支实力雄厚的中国代表队参加明天开始的印尼羽毛球公开赛，中国队极有希望夺取五项冠军的四项冠军。韩爱萍自上月卡尔加里世界锦标赛后成为世界第一号女选手，她和李玲蔚是女子单打的头两号种子。中国运动员还有希望夺得双打的冠军。    但是可以预料，中国人将会遇到一些顽强的抵抗。印尼队是以东山再起的前世界冠军苏吉亚托为首，他被列为第三号种子。苏吉亚托在国内往往达不到他的声誉所应达到的水平，因而受到了批评，他现在又恢复了最佳竞技状态，两周前获得泰国公开赛的男子单打冠军。    特别引人注目的是男子单打中没有目前在大奖赛积分中居领先地位的丹麦选手弗罗斯特。在他不参赛的情况下，另一名丹麦选手尼尔霍夫被列为第二号种子，仅次于韩健。    来自十六个国家的二百多名运动员将参加这次历时五天的公开赛。这次比赛是今年大奖赛的第十一站。